«Аксиомы здоровья и полное самооздоровление»

1 глава книги. Готовиться к публикации

1. Жить хорошо, а жить здоровым – еще лучше.

Сегодня критически важно заняться своим здоровьем. Это сказано не для красного словца. Почему? Вроде ясно – лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Но вот недавно, как черт из табакерки, вынырнули новые причины — и часть очень опасные. Реально очень опасные, причем влияют они на каждого без исключения. Просто жить, как раньше, не получится ни у кого – новые опасности достают всех и каждого человека, его родителей, детей, родственников. Наша наука и медицина пока осознали эти опасности не в полной мере и компетентного предупреждения от них мы получаем не всегда. В этой книге Вы найдете крайне важные сведения о здоровье, которых нет в русскоязычной литературе. Итак — почему же сегодня особенно важно заняться здоровьем?

1. Ученые обещают через 10-15 лет выдать небывалые по эффекту средства продления жизни и омоложения. Так оно и есть — компетентно это подтверждаем. Но до того времени мало просто дожить абы какой развалиной — надо сохранить нормальный организм и достаточно жизненной силы, чтобы воспринять и освоить обещанные прорывные методы оздоровления. Больное тело с необратимыми процессами реанимировать не получится. Люди с лучшим здоровьем смогут использовать новые возможности в гораздо большей мере, чем обладатели плохого здоровья. «Кто мало имеет – у того последнее заберут, кто много имеет – тому еще прибавится». Это и здоровья касается.

2. Питание стало опасным. Даже телевидение с его гиперпатриотической установкой уже не молчит об этом ужасе. А уж истинная правда …так холодит кровь, что детализировать не будем. А скрывать преступно перед детьми и внуками, которых может и не быть по этой причине. Недооценивающие эту беду рискуют попасть в эпицентр грядущей пищевой катастрофы здоровья. Кто не был в Америке и не видел эти с трудом передвигающиеся туши больных ожирением — поверьте на слово: легкомысленное питание сегодня ведет к катастрофе.

3. Сегодня пенсионеры получили то, чего никогда не было у наших предков – вторую жизнь. Еще полвека назад люди умирали, едва прожив пятьдесят лет и почти не имея шансов на эту вторую жизнь. Теперь дожившие до 60 лет могут получить шанс прожить еще лет 20-30 – но надо знать, что делать. Абсолютное большинство не знает, живя устаревшими наивными представления о ЗОЖ из одноименной стенгазеты. Наивно и безответственно.

Итак — есть подарок судьбы в виде второй жизни. Но тут есть очень серьезная «засада». Не осознав ее, вступающие во вторую жизнь в рай автоматически не попадут. Вторая жизнь неумолимо раздваивается на нормальную и на очень убогую. Середины почти нет. Эта развилка – не случайность или везение, а результат Вашего сознательного выбора. Человек или осознанно выбирает здоровье, или (если ничего не выбирает и плывет по течению) неизбежно втягивается в опасную нездоровую жизнь, которая с высокой степенью вероятности может завершиться полной катастрофой. Неизбежные и серьезные опасности ждут плывущих по течению – на везение рассчитывать не реально. Такая жизнь в наше время имеет мало шансов на благоприятный ее конец. Сегодня Россия не входит даже в сотню стран мира по смертности, расположившись рядом с Гондурасом, Новой Гвинеей, Боливией и Пакистаном.

Нельзя не видеть, что старики, не способные обслужить себя сами, превращают в ад, как свою жизнь (начисто смазывая этим ее всю), так и жизнь родственников. А большинство тех, кто не дошел до этого состояния, молча ведут настолько несчастную жизнь, что эту тему тоже лучше не трогать. Выбор из этих жизней за нами и он указывает на путь самооздоровления. Другой путь сознательно не выбирают — он выпадает тем, кто ничего не выбирает.

Ждать милости от государства или возлагать свои проблемы на детей и родственников – недальновидное легкомыслие. И у тех и у других масса своих проблем, им бы с ними нормально справиться. Возлагать ответственность за здоровье на медицину – это безграмотность и непонимание того, что в России медицина определяет здоровье людей менее, чем на 10%. Глупо ждать от медицины того, за что она не несет и в принципе не может нести ответственности — за наше здоровье. Она им не занималась, не занимается и заниматься не будет — у нее своя архисложная задача, с которой она пока полностью не справилась. Прочитайте внимательно законы, регулирующие здравоохранение и Вы увидите, что юридически медики несут ответственность только за правильный диагноз и назначение лекарств и лечение. За наше здоровье их ответственность по закону равна нулю — и это правильно. Медицину мы сами загрузили нашими болезнями и ей не до нашего здоровья, с болезнями бы справиться и то было бы уже много.

Даже если жизнь не закончится катастрофой лежачего инвалида, то превращение ее в «сгорбленное» хождение по больницам на шаркающих ногах – это ли радость? А всего этого можно легко избежать.

Человеку после 40 лет не придумать инвестиций лучше, чем в свое здоровье. Инвестировать в здоровье надо в основном «свое время». Это тот ресурс, который есть у каждого. 10-20 лет дополнительной жизни можно запросто получить за счет активизации внутренних сил самооздоровления, надо только точно знать, что для этого следует делать.

Если человеку около 50 лет, он имеет среднее здоровье и вступает на путь полного оздоровления, то кроме солидного продления жизни он получит, как минимум, 2-3 миллиона дополнительных средств. Но что они по сравнению с продлением активной полноценной жизни!

Мудрость – вот главный дар тому, кто проживет «вторую жизнь» в здравом уме с хорошим здоровьем. Больная тоскливая старость ведет не к мудрости, а наоборот. Опасность стать примитивной всем недовольной обузой себе и родственникам ждет в первую очередь нездоровых людей.

Вставать на путь полного оздоровления надо, как можно раньше. Чем больше человек накопил необратимых процессов, тем меньше эффект самооздоровления. Опыт показывает, что после 70 лет человеку обычно уже сложновато что-либо менять, даже в лучшую сторону. Сосуды мозга уже забиты шлаками, сознание затуманено, человек слабо понимает, что происходит с ним и окружающим миром и живет старыми понятиями и смутными воспоминаниями. До этого возраста не сложно дожить, а какой будет жизнь дальше – этот выбор надо делать как можно раньше.

Знания, которые дает аксиоматическая теория здоровья и курс «Тропа здоровья» надежно обеспечивают удлинение жизни и делает ее намного более полноценной. Одновременно радикально улучшается и качество второй жизни.

2. Самая главная просьба…кому?

Почему не очень радостно начат разговор? Потому, что есть конкретные причины нездоровья, активно атакующие именно каждого из нас и избежать которых сегодня невозможно. В России их пока не знают даже врачи, но их вины в этом нет. Российская наука в огромном долгу перед населением и практикующей медициной, т.к. не вооружила их современными знаниями о новых опасностях для здоровья людей, которые породил современный мир. А знание убережет от этих бед: предупрежден, значит вооружен. Вооружаемся.

Сначала вопрос: если бы у Вас появилась возможность высказать Богу одну просьбу из двух слов с гарантией ее идеально точного выполнения — что бы Вы пожелали? Хорошо подумайте. Просьба должна быть однозначно ясной, иначе Вас не правильно поймут и получите не то, что ждали. Поэтому не проходит «стать счастливым», т.к. понимание таких желаний у каждого свое. Пожелав «добиться успеха» Вы можете оказаться аскетом-праведником в глухом скиту, посвящающим все время молитвам. Вряд ли кто-то именно этого хотел, но у Создателя свое понимание успеха. Второе — естественная реальность желаемого. Ковер-самолет и скатерть-самобранка исключаются. Третье — разумная адекватность желаемого. Рабочий или домохозяйка не станут президентом страны в силу принципиальной неадекватности просьбы качествам просящего. Добавим, что просимое не должно быть тупым материальным благом типа «много денег».

Вариантов будет много, но кажется, что главным будет здоровье. В Ваших руках книга для тех, кто выбрал полное оздоровление. Потому, что они ошиблись только в одном — идти по пути полного оздоровления можно самостоятельно и не надо ждать милости от Создателя, можно не успеть. И вообще — человек не должен перекладывать ответственность за свою судьбу ни на кого, даже на Бога.

Ясно, что молодых и здоровых это не интересует. А вот тем, кто имеет проблемы со здоровьем и ощущает лишние килограммы, надо крепко задуматься. И если следующие страницы не убедят Вас заняться оздоровлением, то живите в свое удовольствие — Ваше время понимать серьезные смыслы еще не пришло. Но копите мужество и деньги. Мудрости и здоровья они не дадут, но позволят с виду (только с виду!) скрасить «прелести» убогой больной старости.

Взрывчатка в организме – откуда?

Представим себе, что Вам под пятьдесят и Вы ни разу серьезно не болели, но вели среднестатистическую жизнь современного россиянина. И даже в этом очень редком случае Вам надо срочно заняться оздоровлением, потому, что Вы НЕ ЗДОРОВЫ. К сожалению — это так. Не говоря о тех, кого уже серьезно прижимало. Давайте честно посмотрим на заложенную в организм бомбу с горящим фитилем и оценим, долго ли ему гореть и как его гасить. Дальше по-взрослому, всерьез и именно для Вас.

Судите сами. СреднеСтатистический Россиянин (далее ССР) за полвека съел пару тонн колбасных изделий с центнерами искусственных жиров и белков, пальмового масла, консервантов, красителей, вкусовых добавок, генномодифицированной сои и другими не естественными веществами. Килограмм или больше НЕИЗБЕЖНО осело в организме, в т.ч. на сосудах, базальных мембранах, соединительных тканях, в почках, печени, в суставах. Врачи про это говорят мало, ибо сами потребляют тоже самое, проявляя туже массовую глупость, что и все. Поэтому их здоровье одно из худших по сравнению с другими профессиональными группами трудящихся.

ССР съел тонны 3-4 выпечки с большим количеством пальмового масла худших сортов, маргарина (вообще не усваивается и оказывает очень разрушительное воздействие на сосуды), разрыхлителей, искусственных вкусовых добавок, глутомата натрия (опаснейшая химическая соль для улучшения вкуса) и т.д. Еще минимум килограмм осел.

Выпито около автоцистерны лимонадов, коктейлей, порошковых соков, паршивых вин и прочих напитков с громадным числом химдобавок. Оттуда тоже многое оседает. ССРу некуда деваться от консервов, насыщенных консервантами, денатурированным белком, химдобавками. Тоже шлаки.

Несколько пудов чипсов, картофеля фри, пережаренной рыбы, яичницы, картошки и иной «жарехи», часть которой тоже осела. Одних пережаренных масел пропущено через тело не менее тонны.

ССР вдохнул и пропустил через легкие тысячи и тысячи кубометров воздуха с тяжелыми и иными металлами (свинец, олово, ртуть, алюминий), серы, пепла, сажи и пыли. Все это в изобилии содержит воздух городов и оно напрямую попадает в кровь, не обезвреживаясь в желудке. Кровью все это разносится по телу и оседает в почках, печени, на стенках сосудов.

Анализы показывают, что все эти свинец, олово, ртуть, сера, алюминий, соли кальция, фосфаты, ураты и оксалаты есть в теле КАЖДОГО человека без исключения. Все это неизбежно попадает в нас из воздуха, воды и пищи — полвека СРР все это вдыхал, ел и пил.

Вы хоть в курсе, что самую большую массу вещества мы пропускаем через себя не с водой и едой, а с воздухом — до пуда в день! Куда Вы от этого денетесь — дышать-то надо.

Тут хоть что-то преувеличено? Нисколечко, скорее намного наоборот. Кого это не касается? А ведь далеко не все страшное упомянуто. И даже если ССР всерьез не болел, это не избавляет его от постоянно накапливающейся и растущей в его теле «бомбы». Деваться от нее сегодня некуда — в горные пастухи идут не многие. Не рвануть эта «бомба» не может, т.к. законы биофизики, физиологии и биохимии с цитологией никто не отменял и фитиль уже горит. У большинства пожилых уже рвануло и не раз. Надо обезвреживать взрывоопасные залежи в нашем теле, даже если ничего пока не болит.

Если Вы питаете иллюзию, что Ваши лишние десять-пятнадцать килограмм состоят из жира — Вы трагически заблуждаетесь. Это было бы громадным везением, но, к сожалению, это не так. Значительная часть лишнего веса — это различные химически и иные вредные отложения с белками, но никак не наш родной жир, который имеет полезное назначение. В одном только кишечнике человека может оказаться до 20 (!!!) кг. (два ведра, хотя так много бывает редко) отложений – где тут жир? Это не жир – это рай для паразитов и постоянный источник интоксикации,причина перенапряжения и в итоге срыва иммунитета. Наиболее опасная «недвижимость» — это заросшие сосуды, отложения тяжелых и иных металлов, солей, веществ и соединений в почках, печени, соединительных тканях, кишечнике. Одни гайморовы пазухи способны «набрать» до 0,5 кг. отложений.

Эти отложения НЕИЗБЕЖНО возникают сегодня в теле КАЖДОГО человека независимо от его веса. Если кажется, что это не про Вас — дальше не читайте и наслаждайтесь жизнью. Но если шевельнулась тревога, то будьте внимательны – переходим к вещам посложнее.

Мы говорили, что жиры — это не самые плохие отложения и до некоторого порога их накопления проблем не доставляют. Но только ли жиры накапливает организм? К сожалению — нет. Мы упомянули килограммы тяжелых металлов, солей, консервантов, красителей, вкусовых добавок, разрыхлителей и пр. Их одних хватает, чтобы в прямом смысле отравить вторую половину жизни большинству из нас.

Но «бомба» содержит более опасный компонент — обычные нужные всем белки, ибо природа позаботилась об их накоплении. Согласитесь — было бы странно, если бы эволюция этого не предусмотрела. И таки предусмотрела – белки в необходимых количествах незаменимо ценны для жизни и они накапливаются, как и жиры. Об этом в русскоязычной медицинской литературе, вы не прочитаете, а очень жаль. Наши врачи этого не знают и упорно верят, что белки не накапливаются, а их излишки выводятся с мочой — так их учили в СССР и так учат до сих пор в России. Но это не верно — белки накапливаются, да еще как. Рассмотрим, как именно, ибо тут ССР обнаруживает, что бикфордов шнур потихоньку горит и медлить опасно. Именно способ накопления белков представляет огромную опасность для здоровья. И сейчас Вы убедитесь, что Вас эта опасность не миновала.

4. Накопление белков в организме человека.

Про тонны химических добавок, центнеры принципиально не перевариваемых трансжиров, тяжелых металлов и прочих химдобавок, профильтрованных телом ССР, мы не забыли. Но кроме этого мы постоянно едим пищу с сильным избытком белков: мясо, рыба, консервы, колбасные изделия, яйца, бобовые, грибы. Рациональная норма потребления белков по последним научным данным — 50-70 граммов в сутки, а ССР их потребляет более 150 гр., т.е. в два раза больше нормы ежедневно. Давно прошло время белкового дефицита, сегодня острой проблемой стало перепотребление белков. Причем, значительную часть накапливаемых белков составляют опасные денатурированные белки из консервов, колбасных и копченых мясных и рыбных изделий. А избыток белков очень опасен. Копаем глубже — в самые опасные залежи.

Известно, что избыток белков сильно загущает кровь, повышает свертываемость, что считается сильнейшим фактором риска инфаркта или инсульта, развития диабета, атеросклероза, гипертензии (гипертонии), тромбофлебита и многих других опаснейших заболеваний. Так же работают сахар и искусственные жиры (трансжиры), в изобилии содержащиеся в маргаринах, твердых растительных маслах и искусственных добавках – все они сильно загущают кровь и закисляют организм. Ими полна выпечка, кондитерские изделия и сладости, хлеб, лапша, макароны, колбасные изделия. В итоге белками и добавками сильно перенасыщается кровь нашего ССРа.

Фиксируем: кровь ССРа перенасыщена белками, сахарами, жирами, искусственными добавками, консервантами. А это – высокий риск инфаркта, инсульта, других опаснейших заболеваний.

Мозг хорошо «знает», что длительный избыток белков в крови неизбежно ведет к закупоркам сосудов, гипоксии (кислородное голодание), а далее к ишемии сердца и инфаркту или мозга и инсульту. Поэтому наш умный мозг с многомилионолетней памятью научился устранять лишние белки и жиры из крови и накапливать их. Создание запасов — вот главный способ устранения лишних белков и жиров из крови. Организм помнит про голодные времена и принимает свои меры, чтобы отвести угрозу инфаркта или инсульта из-за постоянного избытка в крови белков, жиров, химических веществ. Главная мера — абсорбирование (изъятие) излишних жиров и белков из крови. Изъятые из крови жиры откладываются на поперечно-полосатых мышцах — это мы хорошо знаем.

А белки откладываются в соединительных тканях тела и на гладких мышцах, т.е. в сосудах, диафрагмах, мембранах. Стенки всех кровеносных сосудов (кроме капилляров) – это (упрощая) плоская тонкая мышца, свернутая в трубку и защищенная несколькими пленками снаружи и внутри (эпителий, эндотелий, базальные мембраны). В мышцах этих сосудов накапливаемые белки преобразуются в коллагеновые волокна и соединительную ткань базальных мембран сосудов и органов.

Особенно в большом количестве белки откладываются в базальных мембранах, полностью «окутывающих» сосуды, в т.ч. артериолы и капилляры. А их длина составляет десятки тысяч километров!

Но это не все. По дороге в запасы белки и жиры «прихватывают» множество вредных добавок. Попавшие в запасы белки с добавками трудно и иногда невозможно вывести из организма.

Проще говоря, белки с вредными примесями адсорбируются из крови в стенки сосудов, откладываются на гладких мышцах органов, соединительной ткани и на базальных мембранах. А площадь только базальных мембран, являющихся активным накопителем излишних белков, достигает до 7000 м2. — несколько футбольных полей! Усваиваете? Может, передохнете и призадумаетесь?

Эта защитная деятельность сосудов, базальных мембран, соединительной ткани и гладких (плоских) мышц позволяет решить сразу две задачи: понизить концентрацию белков в крови, снизив риск инфаркта и инсульта, и накопить ценные белки.

В природе накопления жиров и белков периодически востребуются во время голодания. А у ССР таких периодов нет из-за постоянного перепотребления жиров и белков в гремучей смеси с вредными, очень вредными и откровенно ядовитыми добавками. Одних только добавок с литерой Е…даже вспоминать неохота. Все это накапливается на внутренних стенках и внутри базальной оболочки стенок сосудов, что имеет много опасных последствий. Гарантированных опасных последствий, от которых невозможно ускользнуть никому, кто имеет рацион питания типа ССР. Различаются только время взрыва этой «бомбы», его длительность, сила и место взрыва.

У многих «взрыв» может начаться незаметно и так плавно нарастать и протекать, что сам человек и не заметит ничего, ведь сама эта бомба не болит. Заболит потом (в месте взрыва) наше самое слабое место организма — сердце, почки, печень, суставы и пр. «Узкие специалисты» диагностируют симптомы взрыва и начнут лечить… А окружающие отметят, что наш ССР уже согнут и шаркает ногами. И это еще не худший случай.

А может, не стоит так пугаться? А вдруг это грозит не всем? Возможно, но о реальности постарайтесь судить сами. Для этого немного поподробнее о базальных мембранах – их у Вас в теле несколько футбольных полей.

5. Не известная роль базальных мембран.

В организме человека неизвестного намного больше известного – так говорят ученые, серьезно углубившиеся в изучение феномена человека. Сложность человека сопоставима со сложностью Вселенной, не зря его называют «Венец творения». И одной из недавних неожиданностей было открытие особой роли базальных мембран в организме человека.

Раньше думали, что эти невзрачные тончайшие и очень крепкие «сеточки», состоящие из белков, нужны только для укрепления и поддержания формы сосудов и органов. Эта крепкая «микроарматура» тончайшей пленкой-сеточкой окутывает практически все органы и сосуды организма. Это как бы незримая, почти невесомая гибкая «формочка», удерживающая органы и сосуды в необходимой им форме. И получается, что площадь этой «микросеточи» внутри Вашего тела составляет несколько футбольных полей – представьте-ка!

Сеточка базальной мембраны очень мелка, но тем не менее она свободно пропускает через себя движение жидкостей организма – межклеточной жидкости, крови, лимфы. Ведь сосуды (в первую очередь тончайшие артериолы и капилляры) проходят мимо каждой клетки и «пропускают» из крови кислород и питательные вещества и «впускают» в себя продукты распада и жизнедеятельности, унося их на утилизацию и вывод из организма.

Значит, отверстия не меньше определенной величины в «сеточке» базальных мембран очень важны – через них по многу раз протекают жидкости организма. Теперь реально и зримо представьте себе, что будет происходить с организмом, если вдруг просветы «дырочек» базальных мембран уменьшатся. Движение жидкостей сразу замедлится, из крови будет медленнее «выпускаться» к клеткам кислород и питательные вещества. Клетки начнут задыхаться, получая меньше кислорода.

ВСЕ КЛЕТКИ НАЧНУТ ЗАДЫХАТЬСЯ!!! А их около 80 млрд. Это гипоксия – кислородное голодание. А теперь было бы неплохо задержать дыхание всего на одну минуту, т.е. 60 секунд и внимательно подумать над результатом. Попробуйте на самом деле — дальнейшее чтение будет намного более убедительным.

Одновременно ВСЕ КЛЕТКИ, в т.ч. и мышцы, будут получать недостаточное питание – доставка замедляется. Не слабое сочетание – кислородное голодание и дефицит питания. Тут не избежать примитивной усталости, постоянного желания присесть или прилечь. И поесть сладенького – оно сразу дает быструю энергию и ощущение активности. Правда, потом – резкий упадок сил и сильная сонливость.

Именно это в прямом смысле происходит при постоянном переизбытке белков в крови. Организм, спасаясь от инсультов и инфарктов, срочно запасает белки в базальных мембранах. Спасение мозг, сердце и другие органы, подверженные риску инфаркта, получают, но отверстия базальных мембран забиваются изымаемыми из крови белками и становятся меньше. «Пропускная способность» базальных мембран для жидкостей снижается по мере накопления в них белков. Организм плавно и не заметно привыкает к медленно нарастающей гипоксии и недостатку питания.

Но есть и другая беда – из межклеточного пространства должны в кровь и лимфу проникать продукты распада клеток и продукты жизнедеятельности организма и живущих в нем паразитов. А пропускная способность базальных мембран снижается в обе стороны. И отходы задерживаются в межклеточном пространстве – организм начинает потихонечку не только задыхаться без кислорода и голодать от недостатка питания, он еще и захлебывается в собственных отходах. Не хорошо как-то…. Но все-равно с этим вопросом надо разобраться поглубже – это каждого касается. Ведь в сутки базальные мембраны тела должны свободно пропускать около 10000 литров жидкостей. ДОЛЖНЫ СВОБОДНО ПРОПУСКАТЬ.

А базальные мембраны, забитые белками и «прихваченными» ими искусственными добавками, не пропускают так, как надо.

Но есть и еще одна беда, исходящая из забитых базальных мембран. Они становятся толще. А расположены они как бы внутри толщи сосудов. Т.е. стенки сосудов утолщаются в обе стороны – наружу и внутрь. Как следствие – сужается просвет внутреннего сечения сосудов. Т.е. пропускная способность сосудов значительно снижается.

5. Последствия накопления белков в организме человека.

Сосудов в организме человека почти 100 тыс. километров. Это стоит представить себе – до Луны! Сколько веществ может осесть на их стенках и внутри них? Килограммы. А ведь белковые накопления формируются и в соединительной ткани организма. Стенки сосудов из-за оседающих на них жиров и химдобавок и «распирающих» их изнутри накапливающихся в базальных мембранах белков с возрастом у всех утолщаются и становятся хрупкими. Неизбежно пропускная способность сосудов, особенно капилляров и артериол, у всех людей снижается. А у любителей мяса, рыбы, колбас, копченостей, консервов, бобов и грибов – особенно сильно.

Любой сантехник подтвердит – при сужении просвета труб их пропускная способность снижается. А если «просвет» сократился у труб-сосудов длиной в сто тысяч километров – насколько сократилась их пропускная способность? Очень сильно. А значит, уменьшилась доставка кислорода и питательных веществ ко всем органам и клеткам организма. Организм задыхается от кислородного голодания.

А тут еще и пропускная способность базальных мембран уменьшилась – проблемы накладываются одна на другую. В первую очередь это угнетает мозг. Кровь – это «служба доставки» к каждому органу кислорода и питания, а без них не прожить. А когда возникает их устойчивый дефицит — вот Вам и головные боли, усталость, подавленность и депрессия.

Но это одна сторона. Через сосуды от каждой клетки организма и каждого органа удаляются продукты распада и жизнедеятельности. Кровь и лимфа, нравится нам это или нет, это и «канализация» организма. Если ее «пропускная способность» уменьшается, то отходы выводятся не достаточно. Просто говоря, органы и клетки задыхаться в собственных отходах. Сниженная пропускная способность сосудов «натыкается» еще и на забитые базальные мембраны.

Это не страшилки для курящих и много пьющих – это «физиологическая» правда про каждого из нас. И этого не избежать при типовом рационе ССРа. Кого не касаются эти колбасы, сыры и сладости?

Сниженная пропускная способность сосудов, особенно головного мозга, ведет к нарастанию гипоксии (кислородное голодание) и в итоге — к ишемии, т.е. инфаркту сердечной мышцы или инсульту головного мозга. Инфаркт и инсульт могут быть практически у каждой железы: почки, печень, поджелудочная и пр.

К счастью, инфаркты и инсульты бываю не у каждого человека, а склероз разной степени выраженности — практически у каждого ССРа. А это основа и причина абсолютного большинства болезней сердечно-сосудистой системы, суставов и большинства внутренних органов, особенно важнейших желез. Это — основная причина смертности в России, где только от болезней сердечно-сосудистой системы ежегодно умирает около 1 млн. человек и большинство — преждевременно. Мрачновато…но выход есть, о нем позже. А что делается, когда запасать белки организм уже не может?

Бесконечно абсорбировать избыточные белки из крови организм не может. «Белкохранилища» переполняются и белки уже не столь активно абсорбируются из крови, она загустевает, ее свертываемость повышается и, соответственно, повышается риск инфаркта или инсульта. ССР начинает ускоренное движение к диабету, урологии, варрикозу, артритам и иным проблемам.

Забитые белками базальные мембраны и межклеточное вещество соединительных тканей (повсеместно содержащиеся в организме коллагеновые ткани состоят практически полностью из белка) все хуже пропускают питательные вещества через стенки сосудов, в т.ч. капилляров и артериол, к мышцам стенок артерий и вен. Они лишаются питания и дыхания и начинают отмирать быстрее положенного в норме «планового» процесса замены клеток (некроз тканей, как изящно выразились бы специалисты).

В организме накапливаются отмершие ткани, для ликвидации которых мозг «включает» спасительный воспалительный процесс. Начинаются нефриты, циститы и пр. «Узкие специалисты» начинают добросовестную борьбу с воспалениями, не давая организму самостоятельно справиться с проблемами, которые продолжают накапливаться.

Автоматически «включая» воспалительный процесс, организм пытается устранить проблему, залечить микротравму железы или стенки сосуда, устранить отмирающие ткани, подавить начинающуюся инфекцию. Воспалительный процесс — это не что-то плохое. Не зная этого, можно подумать, что воспалительный процесс — это болезнь или вредный симптом, от которого врачи часто стараются избавиться антибиотиками.

Нет — воспалительный процесс-это экстренная эффективная защитная реакция организма на любое повреждение тканей. Если мозг лишить возможности в нужные моменты «включать» острый воспалительный процесс, то человек долго не проживет. Воспалительный процесс, по сути, есть резкая (острая) активизация сил внутреннего самооздоровления (определенных иммунных реакций), которые в данный момент необходимы для защиты и ликвидации очага повреждения. Бодрые и агрессивные «бойцы» иммунитета массово вырабатываются и вступают в беспощадную борьбу с инородными телами, например, с развивающимися на тромбе, на микротравме органа или сосуда полчищами бактерий (микробов).

Но в пылу борьбы бойцы часто повреждают сосуды и органы. Они ведут борьбу с отмершей частью, где граница отмершей и еще живой ткани не уловима. Это вызывает дополнительную иммунную реакцию и воспалительный процесс рискует превратиться из острого в хронический, т.е. затянутый самовоспроизводящийся воспалительный процесс, что уже плохо. Иммунитет перенапряжен, воспаление продолжается, являясь постоянно тлеющим источником инфекции и интоксикации организма.

Итак, накопления на стенки сосудов, в т.ч. капилляров и артериол, делают их ломкими, хрупкими и они трескаются. На месте трещины возникает микросгусток свернувшейся крови (микротромб), который забивает сосуд, замедляя или вообще останавливая движение крови в нем. Возрастает риск остановки сердца из-за оторвавшегося тромба!

Как дополнительная защитная реакция из крови выделяется сгусток холестерина, которого в норме всегда много в крови – без него жизнь невозможна. Этот сгусток «заклеивает» трещину в сосуде для предотвращения дальнейшего истечения крови, формирования большого тромба и развития бактериальной инфекции. Так организм «латает» травму сосуда. Холестериновая «заплатка» спасает от тромба, но сужает просвет сосуда. Далее на нее могут налипать дополнительные частицы холестерина, улучшая заплатку, но сильнее сужая проходимость сосуда. Если это капилляр или артериола, то они могут полностью терять пропускную способность. Соседние капилляры и артериолы восполняют потерю, но они сами часто оказываются в той же беде.

Если это артерия, то такие холестериновые бляшки могут долго расти и либо перекрыть артерию, либо сильно ее сузить. Тогда сердце, мозг и другие органы будут недополучать кислород и питательные вещества с нарастанием ишемии. Напомним, что это ведет к инфаркту или инсульту этого органа: сердца, мозга, почки, печени.

Обратим внимание — холестерин тут не враг и не причина болезней, а наоборот. Антихолестериновая истерия в мире прошла и многими врачами считается либо очередной аферой, либо катастрофической ошибкой фармакологических компаний. Холестерин — абсолютно необходимая компонента организма, друг, экстренный спаситель и часто просто панацея от больших бед. Не вините холестерин, обычно он не виноват и абсолютно необходим для нормальной жизни, за редкими исключениями специфических заболеваний.

К счастью, далеко не всегда накопление белков в стенках сосудов ведет именно к инфаркту или инсульту. Но этот процесс неизбежно ведет к сужению сосудов и пищевому атеросклерозу, т.е. тотальному поражению всей сосудистой системы залежами белков в базальных мембранах и отложениям смеси жиров, солей кальция, остатков трансжиров, химдобавок и пр. на внутренней стенке сосуда. В большинстве случаев болезни сосудистой системы имеют в своей основе атеросклероз, к которому далее могут присоединяться различные его дополнения и модификации, получившие свои конкретные названия в виде многих болезней.

Оттуда же приходят знакомиться Паркинсон с Альцгеймером и долго трясут руку….до самого конца, в общем, трясут. Часто приходят и другие незваные гости: аритмия, ревматизм, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, гипертония, артериальная гипертензия во множестве модификаций, куча болезней малых сосудов, различные тромбозы, артриты, варикозные расширения вен и другие неприятности.

Такой вот привет любителям колбас, сыра, сладостей, выпечки, тортов, конфет, шоколада, чипсов и лимонадов. Мрачная картина, не правда ли? Впору махнуть на все рукой и не знать этих страхов. До своих 70 лет доживу, думают многие, а там как повезет. А большинство думают, что и до 80 и дальше. Но статистика упрямо говорит о том, что большинство как раз до 70 не дотягивают. А какая жизнь у дотянувших – о деталях они предпочитают не распространяться, приучаются не жить, а мучиться и терпеть многие неприятности.

Не огорчайтесь — не все так уж плохо, ибо известен не сложный и эффективный путь реального оздоровления. Его легко осваивают все желающие в Академии здоровья санатория Звездный на курсе «Тропой здоровья».

Но продолжим про вещи весьма серьезные. Даже если Вы сильно не болели, но питались обычным образом, двигались мало — пора начать оздоравливаться, фитиль горит. Надо действовать, иначе не уйти от многих проблем со здоровьем. Из того, что раньше проблем не было, не следует, что они не появятся — все когда-то возникает в первый раз. Долгие годы причины нездоровья накапливались в сосудах, тканях и органах – законы физиологии не отменить. Эти накопления у каждого ССРа составляют килограммы лишнего веса, даже если человек не выглядит полным.

Например, множество заболеваний суставов имеют ту же основу даже у худощавых людей. Их «лечат» мазями — греет неплохо и боли часто уходят. Но устранить боль не означает вылечить болезнь. Попробуйте вспомнить мазь, которая убирает залежи в сосудах и суставах. Даже самые отъявленные лжецы из рекламы мазей не решаются заявить такое. Мази, облегчая симптомы, загоняют вглубь и усугубляют истинные причины заболеваний, которые продолжают работать во временно не болящих суставах. Не стоит поддаваться субъективной иллюзии благополучия.

А ведь не сказано еще о колониях паразитов, разрастающихся в тех самых отложениях, создающих идеальную среду для их процветания. Не упомянуто о неизбежных изменениях дыхания и нарастающей из-за этого тотальной гипоксии организма, резко усугубляющей локальную гипоксию наиболее слабых органов. Не упомянуто о возникающих энергетических блоках и неизбежной при этом хронической усталости и убивающей малоподвижности. И о возникающих нарушениях сна, постоянной утомленности, психологической «придавленности» и возможной депрессии. Все это нарастает вместе с отложениями в сосудах, органах и тканях.

Из этого следует только одно — не надо ждать, когда бомба рванет. Фитиль горит, поэтому в 40 лет у ССРа в среднем всего около 10% на то, что до 50 лет все будет продолжаться в таком же спокойном русле. А если ему 50, то всего 2-3% на спокойную «безболезненную» жизнь до 60. После 60 эти шансы быстро стремятся к нулю и у ССРа-мужчины утыкаются в ноль сразу после 60 лет. ССР-женщина выходит в ноль на десяток лет позже.

Не хочется, но все-таки будет честнее напомнить, что уже с 50 лет у человека начинают массово развиваться необратимые процессы деградации практически всех систем организма, если не принимать специальных мер оздоровления. Как это делать без напрягов и избыточных ограничений подробно изучается на курсе «Тропой здоровья» в Академии здоровья санатория Звездный.

А что же медицина и лечение заболеваний? Медицина делает все, что может: призывает вести здоровый образ жизни, а когда люди доводят себя до болезней – начинает лечить. Как умеет в имеющихся условиях. Но проблема в том, что медицина полагается в основном на фармакологические препараты, ориентированные на ликвидацию или облегчение симптомов заболевания, а не на ликвидацию их причин. Так уж сложилось веками. В этих случаях мало помогают даже правильно и разумно проводимые меры лечения.

Итак — можно беспечно жить дальше, а можно вступить на путь полного оздоровления. Если избираете первое, то надо набираться мужества и денег и быть готовым к неизбежным и дорогим способам лечения, к трудной старости. Если выбрать второе, то можно минимизировать контакты с врачами. Жизнь будет легче, а старость — активной, интересной и полезной частью жизни.

6. Единственный вопрос, который должен задать человек, придя к врачу.

В курсе «Тропой здоровья» сознательно удалены те аспекты оздоровления, которые требуют применения усложненных, экстремальных или фанатических способов оздоровления. Мы считаем эти сложные системы далеко не оптимальными и изначально пошли по другому пути. И вот почему.

Дело в том, что по ходу нашего длительного исследования подтвердился хорошо известный в науке принцип: чем ближе к истине, тем проще. Оказалось, что большинство сложных, тяжелых или неприятных для восприятия методов оздоровления чаще всего являются далеко не самыми эффективными путями к здоровью. Эффект плацебо там работает, но это не лучший путь оздоровления. Мы убедились, что наиболее эффективные методы поддержания здоровья оказались наиболее простыми. «Все гениальное просто». Возможно, именно поэтому из-за их кажущейся простоты на них часто не обращают внимания, ожидая каких-то сенсационных открытий и умопомрачительных методик, экстремальных или экзотических способов воздействия на организм.

Главное — сначала надежно и устойчиво внедрить в повседневность самые простые, но ключевые по важности вещи, направленные на активизацию сил самооздоровления. Там 90% ресурса оздоровления, а не в поликлиниках. Именно об этом неустанно повторяют своим пациентам умные врачи, замученные слепой верой большинства обленившихся людей в силу «таблеток»

Сравним двух людей. Первый просто постоянно тщательно пережевывает пищу и утром делает «промывку» организма большим количеством чистой воды с правильными простыми упражнениями. Второй пьет упаренную на своей кухне урину. Честь им и хвала, пьющим свою урину и сделавшим свою волю стальной таким образом. Но ведь нет никаких сомнений, что первый получает намного больше пользы для своего здоровья. Сначала следует устойчиво освоить простые и понятные вещи и потом не потребуется браться за экстремальные методы типа обливание ледяной водой на морозе. Вероятнее всего, вообще вряд ли что-то понадобиться дополнительно. При спокойном и правильном системном использовании базисных факторов здоровья не будет необходимости искать что-то другое — организм будет «пищать» от удовольствия, восторженного чувства здоровья и активной радости жизни. Поэтому внимательно посмотрите в первую очередь на все самые с виду простые рекомендации книги и спокойно начните именно с простого и для Вас наиболее приемлемого. Добейтесь устойчивого введения этих простых методов в повседневную практику хотя бы до второго уровня включительно. Оценив после этого свое самочувствие, Вы сразу поймете надо ли Вам гнаться за чем-то еще, кроме перехода на третий уровень. И обратите особое внимание на лишний вес и ощущение усталости — Вы с удовольствием обнаружите сначала их явное снижение, а потом и отсутствие. А ходить будете, как мячик.

Этот удивительный тезис «Чем ближе к истине, тем проще» проявляется во всем в т.ч. в самых сложных науках. Вспомним, как фундаментально изменил Коперник своим открытием не только науку, но и все общество. А ведь он «просто» перенес центр тяжести Солнечной системы с Земли на Солнце. Но после этого радикально упростились математические методы вычисления орбит планет, ставшие еще и намного точнее. Чем ближе к истине — тем проще. До Коперника гениальным астрономом Птолемеем была разработана сложнейшая математическая система вычисления орбит. Неплохо работавшая до открытия Коперника, она стала избыточной и ненужной.

«Истину можно узнать по простоте». Это сказал Р. Фейнман, выдающийся физик 20 века, один из отцов-создателей квантовой электродинамики. Он разработал гениальный метод интегрирования по траекториям в квантовой механике, метод диаграмм в квантовой теории поля, с помощью которых можно объяснять превращения элементарных частиц. Он предложил теорию квантованных вихрей, он лауреат Нобелевской премии. Кроме теоретической физики, он занимался исследованиями в области биологии. Уж он-то глубже многих вник в сложнейшие построения квантовой теории и структуру биологических систем, но при этом написал, что «Истина всегда оказывается проще, чем можно было бы предположить

Исторически ученые всегда придерживались принципа простоты, который официально входит в набор ключевых важнейших правил определения истинности научных построений в науке.

То же самое и в оздоровлении. Это принцип всегда считался одним из основных критериев истинности научной теории. Коротко он имеет много разных формулировок типа: «Ложное сложно, а правда проста» (Платон). Платон и Сенека полагали, что истина отличается от неправды по простоте изложения: «Речь истины проста» (Платон) и «Язык правды прост» (Сенека). Эту мысль развил и ввел в науку, как критерий истинности, средневековый английский философ Оккама: «Чем ближе к истине, тем проще ее законы».

Позднее этот принцип вошел в науку, как один из ключевых и был сформулирован так: «Не преумножай число сущностей». Простоту мира отмечал и великий Исаак Ньютон: «Природа довольствуется простотой и не любит пышности излишних причин». М. В. Ломоносов писал: «Природа весьма проста, а что этому противоречит должно быть отвергнуто». Да и сам Птолемей — величайший астроном древности, считал, что «…явления надо объяснять более простыми гипотезами, если они ни в чем существенном не противоречат наблюдениям».

Сделайте так же, как сделал великий поляк Коперник — перенесите центр тяжести вопросов Вашего оздоровления с медицины (там всего 10% ресурсов здоровья) на себя, где лежит более 70% здоровья. Пусть Ваша жизнь вращается вокруг самооздоровления, а не поликлиник. И сразу все, резко упростившись, станет намного эффективнее. Начните с самых простых вещей, но настойчиво, решительно и последовательно.

Курс «Тропой здоровья» помогает именно в этом — системно и полно активизирует механизмы самооздоровления высокоэффективными простыми и доступными каждому средствами.